עמוד מאמרים של הכותב: "אסנת בוקופצר מטפלת ב-NLP ודמיון מודרך"

אסנת בוקופצר אתר http://www.nlptherapy.co.il
אסנת בוקופצר בגוגל פלוס הכותב לא הגדיר חשבון גוגל
אסנת בוקופצר בפייסבוק הכותב לא הגדיר חשבון פייסבוק
אסנת בוקופצר בטוויטר הכותב לא הגדיר חשבון טוויטר

תיאור הכותב: אסנת בוקופצר, מטפלת מוסמכת, בכירה, מאסטר ב-NLP, דמיון מודרך, טיפול בטראומה ותרפיית קו הזמן. טיפול אישי וזוגי. מנחת סדנאות. www.nlptherapy.co.il


רשימת מאמרים:

מיון מאמרים על פי:

להרגיש בחיים

כאשר אנחנו בוחרים לחקור את קשת הרגשות שלנו בעזרת עבודה עם כלי הדמיון המודרך וה- NLP אנחנו מאפשרים לרגשות, לכל אחד בנפרד, דימוי, צורה, צבע, שפה, מנעד, את הרווחים שהוא מעניק לנו, הכוונה החיובית שלו כלפינו. מהיכן הוא מגיע ומה משמעותו.

דמיון מודרך: לחוות מציאות אחרת

כיצד משתמשים בדמיון מודרך? כמו כל שריר אחר שאנחנו רוצים לפתח, כך אנחנו יכולים לפתח גם את שריר הדמיון. ישנם אנשים שהדבר בא להם "בקלות" – הם מדמיינים בתמונות כל הזמן – ויש אנשים שעושים זאת אך לא מודעים לתהליך, אלא רק לתוצאה, להשפעה.

תרפיית הגשטלט: ריפוי כאן ועכשיו

פריץ פרלס, רופא ומומחה בפסיכואנליזה, פיתח את "תרפיית הגשטלט" באמצע המאה העשרים כאינטגרציה של גישות פילוסופיות ופסיכולוגיות רבות וטבע אותה כמושג המציין את התבנית שעל פיה תופש ומזהה האישי את צרכיו ומארגן את פעילויותיו כדי לספק, לצמוח ולהתפתח בעזרתן.

חייבים לדבר על חוה

האם אם שאינה מסוגלת להרגיש כל אהבה ומשליכה את חוסר היכולת שלה לאהוב, את הזדקקותה לאהבה מבנה שזה עתה נולד ובעצם זקוק כל-כך לאהבתה והכלתה, יכולותיה וכוחותיה של אמו. כאשר האם עצמה מחפשת את אהבתו ואישורו של בנה דרך התנהגותו "הטובה" שתוכיח את אהבתו לאמו.
האם מתוך המחסור הזה של שניהם משהו טוב בכלל יכול לצמוח?

רצון, ריצוי ומה שרצוי

המילה ריצוי שורשה מגיע מתוך ר.צ. ה. לא סתם בהיפוך אותן אותיות נקבל – צ.ר.ה  ו-ה.צ.ר, מילים אלה מגלות את הצד המגביל של הרצון. המילה ריצוי כאמור, שורשה מתוך רצה, לכן בתהליך הריצוי יש בנו רצון בסיסי לפייס, לשכך כעס, לשדל – לרצות מישהו. במקרים אלה נגלה לעיתים שמעשה הריצוי / התוצאה המושגת אינה לשביעות [...]

כולנו זקוקים לאושר

רבים המאמרים, מחקרים, ספרים שנכתבו בנושא אושר, פסיכולוגים, מדענים, סופרים, הוגי דעות ופילוסופים חוקרים ובודקים את הנושא, המילה, המשמעות וכיצד ניתן להגיע לאותו אושר נכסף. במידה ואנחנו קוראים ומעמיקים בכל אותם ספרים, מחקרים, מאמרים וכד', נגלה שכולם הגיעו לאותה מסקנה בסיסית , האושר שלנו תלוי אך ורק בנו. אנו אחראים עליו, נושאים ונותנים איתו, הכלים [...]

דמיון מודרך במודעות

האם אנחנו יכולים לעבור חוויה, מחשבה, עשייה, פעולה מבלי שתהה לנו מודעות. מסתבר שכן. מסתבר שאנו מעבירים כך חלק גדול מחיינו. כשאנחנו לא באמת נותנים את הדעת על מה מניע אותנו, מה גורם לנו לחשוב, להרגיש ולפעול בדרך מסוימת. הסיבה לכך היא מאוד משמעותית ומאחוריה עומדת כוונה חיובית גדולה ביותר. כאשר אנחנו מוותרים על המודעות ופועלים [...]

דמיון מודרך, NLP בין המצוי לרצוי

כיצד נאפשר את תהליך השינוי בחיינו ? השלב המשמעותי ביותר בתהליך השינוי הוא הרצון שלנו ליצור אותו, השינוי לא יתרחש באם לא נרצה. כאשר אנחנו רוצים לעשות שינויים בחיינו בנושאים דוגמת: זוגיות, עבודה, התנהגות, מחשבות, תקשורת, משפחה, יחסים, הגשמה ועוד. חשוב בתחילה שנתבונן על שתי נקודות מרכזיות: היכן אנחנו נמצאים עכשיו, לאן אנחנו רוצים להגיע. [...]

על דמיון מודרך ומראה עיניים

גם אם נרצה וגם אם לא, גם אם נהיה מודעים וגם אם לא. אנחנו כל הזמן מדמים או מדמיינים. בדיוק כמו הדם הזורם בגופנו קיימת כל הזמן תנועה, זרימה. זרימה של הדם בגופנו, זרימה של הדימויים בראשנו. רוב הזמן אנחנו מוותרים על שליטה או מודעות בכל הקשור לדימויים שעוברים בעיני רוחנו, או שיוצאים מפינו, הם [...]

על שינויים, אמונות וה-NLP שביניהם

כמה פעמים ביקשתם לעשות שינויים בחייכם ולא הצלחתם להשיג, ליישם, להתמיד ? שינויים בעבודה, שינויים בזוגיות, שינוי מקום, מיקום, מחשבות, שינוי פנימי, שינוי מראה, שינוי דימוי, שינויים במחשבות, אמונות, יכולות. במהלך החיים אנחנו עוברים שינויים רבים, לעיתים מבלי לתת עליהם את הדעת. לפעמים מבלי לשים לב לפני, תוך כדי, והנה יום אחד גילינו שאנחנו במקום [...]

טיפול בטראומה ופוסט טראומה (PTSD)

הטיפול בעזרת הליכי ה-NLP במקרים של פוביה,טראומה, התעללות, ופוסט טראומה (PTSD) נעשה זה שנים רבות. בשנות השבעים פורסם במגזין רפואי בריטי, מחקר, שנעשה על ידי דר' דיוויד מוס בעקבות  ניסוי שנעשה בכלי ה-NLP, בהשתתפות 70 נפגעי פוסט טראומה שהגיעו מכוחות המשטרה של מידלנד, לאחר שטיפלו באתר והרוגי התרסקות מטוס בסקוטלנד מפיגוע טרור. כל המשתתפים בניסוי [...]

דמיון מודרך מאפשר את השינוי

מאז ומעולם התייחסו אנשי רוח ופילוסופים לדמיון כאל אחד המרכיבים המשמעותיים, בעלי ההשפעה והשינוי הגדולים ביותר בחיינו. אלברט איינשטיין אמר: "דמיון חשוב יותר מידע. ידע – מוגבל. דמיון – אינסופי". אפיקטטוס: "לא הדברים כשלעצמם מחרידים את האדם, אלא כפי שדמיונו מתאר אותם". פרנקלין רוזוולט: "בני אדם אינם שבויים של גורלם, אלא רק של דמיונם." אוסקר [...]

דמיון מודרך – לחיות באמת

המילה דמיון, לדמיין, הפכה למילה המתארת משהו שאינו מציאותי, שאפשר לחלום עליו, לשאוף אליו, אך האם זו באמת משמעות המילה ? שורש המילה דמיון נובע מ-ד.מ.ה כאשר משמעותה היא היה כמו… נראה כמו… שווה ל… מה שאומר בעצם שאין שום הבדל בין מציאות לדמיון. כאשר משהו "כמו" האם הוא "אותו דבר" ? שאלה זו היא [...]

טראומה, ריפוי וחזרה לחיים

טראומה ההחלטה שלי לעבור התמחות בריפוי מטראומה נעשתה לאחר שהבנתי במהלך לימודיי שהחוויה הטראומתית, הן הנפשית והן הגופנית, העשויה להיות חד-פעמית או חוזרת ונשנית, העלולה להתלוות לטראומה גופנית או להתקיים בזכות עצמה, פוגעת בעוצמה באופן מודע ולעיתים גם באופן לא מודע באיכות החיים, בהגשמת חלומות והשגת יעדים, בתפקוד, בתקשורת, בניהול מערכות יחסים, בחיים שלווים ומאושרים [...]

פחד, פוביה, NLP ודמיון מודרך

חשוב לציין שהטיפול ב-NLP ודמיון מודרך מאפשרות למידה והפנמה של תגובות חדשות ומעצימות לסיטואציה עצמה. הגדלת מנעד המשאבים, שינוי ההתניות יאפשרו התנהגות חדשה, מתאימה ואפקטיבית יותר לסיטואציות הקודמות ובהתאם לכך אפשרויות חדשות ונפלאות בחיים.

NLP ושינוי היסטוריה אישית

תהליך "שינוי היסטוריה אישית", הינה טכניקת NLP רבת עוצמה, המאפשרת לאתר ולפתור אירועי עבר, ואמונות מגבילות שעדיין גורמות לקשיים בהווה. טכניקת ה-NLP"שינוי היסטוריה אישית", משנה את מבני דרך החשיבה שלנו, מעדכנת ויוצרת למידה והבנה חדשה לאותו אירוע.

זוגיות בהעצמה

הדוגמאות הבודדות שאנו מקבלים הינן מערכות היחסים של הורינו, שגם הם קיבלו אותם מהתבוננות במערכות היחסים של הוריהם וחוזר חלילה.
כך נשארים זוגות רבים בתוך תבניות, מנטרות, הטבעות והבנה שזו הדרך לנהל מערכת יחסים זוגית. כל זה מבלי להעמיק בנושא ולהפוך את הזוגיות שלהם לאדמה יציבה מתחת לרגליים. מקום של הכלה ומוכלות, פתיחה, יצירה, התפתחות והכי חשוב ריפוי.



Better Tag Cloud