אימון כלכלי – הרצון לעצמאות כלכלית "באתי אלייך כי הגיע הזמן כבר שאתחיל לחיות את החיים שלי. אומנם זה מאוד נוח לגור בבית ההורים, ואפילו יש לי שם יחידה נפרדת, אבל זה כבר לא זה. אני רוצה את המקום שלי, אני כבר בת 30" "וכל השנים גרת בסמיכות להורים?" "לא, האמת היא שיצאתי כבר פעמיים, [...]
לימודי אימון אישי נכנסו לתודעה הציבורית בצורה משמעתית בעשור האחרון. גישת אימון אישי החלה להתפתח בארה"ב כחלק מרעיונות ליצירת מצוינות ניהולית וארגונית. גישה אימונית שחדרה לישראל בהמשך, למרות גישה חשדנית שהייתה בקרב אנשי מקצוע טיפוליים כלפי אנשים שרצו לעבור תהליך אימון אישי. לאחרונה נראה שהמגמה השתנתה עד כדי כך שפסיכולוגים ומטפלים רבים עברו לימודי אימון [...]
מה נעשה בעצם במהלך תהליך לימודי אימון אישי? מה עושה אלון גל או כל מאמן אישי אחר שמופיע בטלוויזיה. מהו בעצם אימון אישי? אנחנו מכירים את התחושה הפנימית שלעיתים מלווה אותנו, האומרת כי החיים שלנו לא מתנהלים כפי שאנחנו רוצים. לעיתים נמצא את עצמנו או אחרים בצומת, בפרשת דרכים, במשבר שחוזר על עצמו ומעכב אותנו [...]
מחפשים דרך להגשים את עצמכם אבל לא בטוחים מהי הדרך הנכונה? רוצים להשתפר במה שאתם עושים אבל לא יודעים איך? וודאי תשמחו לשמוע שיש לכך פתרון ! אימון אישי (קאוצינג) מקצועי יכול לסייע לכם למצות ולהשיג יותר בחיים האישיים שלכם. אז מה זה בעצם אימון אישי? אימון אישי הוא טיפול אינדיבידואלי שמטרתו לעזור לאדם להבין [...]
חשבת על האפשרות ללמוד קורס אימון אישי ואת קצת מבולבלת מההיצע? להלן מורה נבוכים קצר שיעזור להבין מי נגד מי: בחירת קורס אימון אישי שיהיה הכי הנכון לך מורכבת משני היבטים: מה המטרות שלך, או בפשטות מה את רוצה מקורס אימון? מה מציעים קורסי אימון אישי שונים? בבואך לבחור קורס אימון – מה המטרות שלך? [...]
אימון כלכלי – על הוצאות ופתרונות הקסמים של הבנקים האמת היא שקל להתפתות, בייחוד כאשר אנחנו עובדים קשה ומרגישים שמגיע לנו, מגיע לנו לדאוג לעצמנו ולפנק את עצמנו קצת. התוצאות לא מאחרות לבוא, אנחנו נכנסים למינוסים שהולכים וגדלים, כי זה טבעם. כאשר מגיעים למצב שהבנק לא נותן יותר אשראי, אז הבנק מציע לרוב "הצלה" – [...]
גברים אוהבים להסתכל על נשים ולא מעט מאחורה וזאת עובדה…. אבל חבר'ה , אל תשכחו שגם לגברות יש עיניים! דייויד סטרובני , כתב של המגזין האינטרנטי הידוע מארה"ב AskMen.comערך שאלון בקרב למעלה מ100 נשים על מנת לברר ולדרג את 10 חלקי הגוף שנשים אוהבות במיוחד אצל הגברים. באופן מפתיע הכתפיים והחזה זכו רק במקומות 10 ו [...]
מאמר מרתק על היום הגורלי, תשעה באב. יום של פורענות מימים ימימה, היום של הנחש, יום של צרות גדולות, אבל יום שעתיד להפוך ליום של שמחה עצומה, לידתו של משיח מבוא תשעה באב הוא אחד הימים החשובים ביותר במעגל השנה. אחד מחמשת הצומות המרכזיים של העם היהודי. באופן רשמי התענית של תשעה באב מציינת את [...]
"היבטו החזק ביותר של היקום, איננו זרימת הזמן לאורך חייו של האדם אלא, אוסף החותמות שהוא מטביע על הסובבים אותו מכח אישיותו ומעשיו" פתגם יווני עתיק החותם כמניע אחד מהאחים רייכמן נפטר בקיץ האחרון והותיר אחריו מיליארד דולר. הוא השאיר שתי צוואות והורה שהאחת תפתח מיד לאחר מותו והשניה רק אחרי ה'שלושים'. בין ההנחיות שרשם [...]
כולם חושבים שחכמת הקבלה מורכבת מספרים קדושים, המסבירים במילים מיוחדות ובשפה גבוהה את מבנה העולמות וגלגולי הנשמות, את רזי התורה המיועדים ליחידי סגולה בלבד. אבל בתחילת שנות ה-30, כאשר החליט הרב יהודה אשלג, המכונה "בעל הסולם" ע"ש פירוש "הסולם" שכתב לספר הזוהר, לפנות אל העם כולו, הוא הוציא לאור עיתון. ובפנייתו לעם דרך אותו עיתון, [...]
משה שרון "מכאן למדנו, שכל מי שרוצה לעורר דברים שלמעלה, בין במעשה בין בדיבור, אם מעשה ההוא או דבור ההוא לא נעשה כראוי, אינו מתעורר כלום. כל בני העולם הולכים לבית הכנסת לעורר דבר שלמעלה, אבל מועטים הם שיודעים לעורר. והקב"ה קרוב לכל אלו, שיודעים לקוראו ולעורר דבר כראוי, אבל אם אינם יודעים לקוראו, הוא [...]
הקדמה: בעידן שבו נותני השירות בארגונים נשחקים עד דק מרוב סדנאות, מחייכים באופן מלאכותי ומדקלמים משפטים שירותיים, מתגלה צורך בגישה שירותית חדשה. גישה המעצימה את נותן השירות ויכולותיו המולדות מחד, ומאידך מפתחת בו את תחושת הזכות בנתינה לאחר. באחת מסדנאות שיפור השירות, שאני מעביר בארגונים, פגשתי את יערה (שם בדוי). בחורה צעירה, בקושי בת 29, [...]
קיימות סיבות רבות לפנייה לאימון אישי. שיטות האימון השתכללו והתרחבו וכיום הן פונות לפלחים שונים באוכלוסיה, תוך שהן מותאמות לצרכים שונים. אימון אישי נועד לקחת רצון או שאיפה של בן אדם ולעזור לו לממש אותם. המטרה היא להגשים יעדים אישיים בין אם הם קשורים למשפחה, מערכות יחסים, להתקדמות בעבודה ועוד. הפנייה למאמן אישי לרוב נובעת [...]
קשישים רבים מגיעים לשלב בחיים בו הם זקוקים לסיוע והשגחה צמודה. בעיות בריאותיות שונות – או הבדידות – גורמים לחיפוש אחר בית אבות או דיור מוגן. לעתים הדבר מלווה ברגשות קשים מצד הילדים, שמרגישים שהם נוטשים את הוריהם לעת זקנה. בית אבות של בדידות ואפרוריות? סטיגמה בלבד אנשים רואים בתי אבות כמקומות למסכנים ועניים בהם [...]
"אמא, אבא, יש לי משהו לספר לכם. " גיליתי שיש לי שני ילדים." "לא אחד, שניים." אימא ואבא בהלם. "פנימיים." אבא מחפש בספר טלפונים. בתי חולים לחולי נפש.
מה הארוע הזה בא ללמד אותי? האימון הקלאסי מלמד אותנו לקחת אחריות על חיינו. סטיבן קובי, מחבר רב המכר "7 ההרגלים של אנשים אפקטיביים במיוחד" , למשל, מבדיל בין גישה ריאקטיבית, המגדילה את "מעגל הדאגה", לבין גישה פרו-אקטיבית, המגדילה את "מעגל ההשפעה", שהוא הבסיס לשינוי המבוקש. ברור ומוסכם שאם דפוס התנהגות הרסני גורם לנו נזקים, [...]
כישלון – איך להפוך אותו להצלחה?: כישלון, הוא כאשר האדם מנסה לעשות משהו ולא מצליח. ואם נתבונן בעניין נראה, כי באפשרותו של האדם להפוך כל כישלון להצלחה, על ידי זה שהוא מתבונן על הסיבה שבגללה הוא נכשל, והוא משפר את עצמו עוד יותר, ומצליח בצורה טובה יותר. ואם לא היה האדם נכשל, הרי שהוא לא היה יודע שהוא יכול לעשות את מעשיו בצורה טובה יותר. והכישלון, מאפשר לאדם לגלות איפה הוא יכול להשתפר, כדי להיות טוב יותר. וכאשר האדם עושה טעות כלשהי, עליו לנסות להבין מדוע הטעות הזאת התרחשה. וכאשר האדם …
שלמות. מהי שלמות שאין שלמות אחריה ואיך להגיע אליה?: שלמות. שלמות >< רצון של שלמות = רצון שאינו נובע מתוך חסרון אלא מתוך שלמות = המהות שאליה מתהפך הרצון של האדם אחרי שהוא מגיע לשלמות. רצון שאינו חסר דבר, שאינו חסר את מה שהוא רוצה, למרות שהוא רוצה. שלמות = אין חסרונות = אין רצונות = אין שום רצון מכל סוג שהוא, אפילו לא רצון יחיד ובודד. שלמות = אחדות מלאה עם המציאות וקבלה מלאה של המציאות …
חצי הכוס המלאה. ומה עם החצי השני הריק?: חצי הכוס המלאה. חצי הכוס הריקה. איך למלא את שני החצאים? על מה טוב יותר להסתכל על חצי הכוס המלאה או על חצי הכוס הריקה? תשובה: רצוי מאוד להסתכל על שני החלקים דרך המשקפת של האמת כפי מה שהיא באמת. כאשר האדם מסתכל רק על חצי הכוס המלאה, הרי שהוא מרחיק את עצמו מהשלמות. השלמות היא כאשר הכוס מלאה לגמרי. אין חצי ריק וחצי מלא. הכוס צריכה להיות מלאה לגמרי. כאשר האדם מסתכל רק על החצי המלא, אז גם אם טוב לו, זה לא טוב אמיתי ומושלם. כי בתוך תוכו האדם יודע …
עצות – ממי כדאי וממי לא כדאי לקבל עצות?: כפי שהתבאר, עצה היא חלק מהשכל של זה שנותן אותה. כאשר האדם שומע עצה של מישהו, גם אם הוא לא מקבל אותה, הרי שהוא נחשף לצורת המחשבה של נותן העצה. אז ממי בעצם כדאי לקבל עצות, וממי כדאי שלא לקבל עצות? תשובה: על האדם להשתדל לקבל עצות, רק מאנשים שהוא היה רוצה להיות כמותם. בכל עצה ועצה שיש בעולם, נמצאים בתוכה השכל וצורת המחשבה של זה שנותן אותה. וכאשר זה שנותן את העצה הוא אדם שמח, המשמעות היא, שהעצה שהוא נותן, נובעת משכל שגורם לאדם להרגיש שמחה. …
האח הגדול – מה מעניין אנשים בתוכניות ריאליטי כגון האח הגדול?: תוכנית האח הגדול, היא תוכנית ריאליטי (תוכנית מציאות) שבה לוקחים אנשים רגילים לבית שמלא במצלמות ועוקבים אחרי התנהגותם היום יומית. והשאלה הנשאלת היא, מדוע אנשים אוהבים ונהנים לצפות בתוכניות כגון האח הגדול? מה יש שם בתוכניות האלו שגורם לאנשים לצפות בהן? וכפי שכבר התבאר, אין שום דבר בעולם שאין בו שכל כלשהו. ומי שמזלזל באדם אחר בגלל שהוא חושב שהאדם האחר טיפש, הרי שהוא מזלזל רק בעצמו בכך שהוא מראה שהוא לא מבין את השכל ואת …
איך האדם חושב? כיצד נוצרות תבניות חשיבה ורגשיות?: תבניות חשיבה. תבניות רגשיות. המוח של האדם מנתח את כל המידע שבתוכו בצורה של תבניות. האדם כל חייו חווה המון אירועים שונים. כדי לעשות סדר בכל האירועים האלו וכדי להיות מסוגל לזכור אותם, לנתח אותם, ללמוד אותם ולהבין מהם משהו, לשם כך המוח כל הזמן בונה תבניות שונות ולתוכן הוא מכניס את האירועים השונים. כל אירוע משתייך למספר תבניות שונות. כיצד נבנות התבניות? כדי ליצור תבניות שונות, המוח של האדם מחפש כל הזמן את הדומה ואת הגורם המאחד שנמצא …
התמונה המלאה – איך לראות את התמונה המלאה?: החיים הם כמו פאזל. המציאות גם היא כמו פאזל. כל דבר מורכב מהרבה פרטים. הדבר דומה לתמונה שמצויר בה ציור מאוד יפה. ומי שרואה רק חלק מהתמונה ולא רואה את כל התמונה המלאה, על ידי זה הוא לא ממש מבין את הציור, לא מבין את כוונת הצייר, ולא ממש מתחבר לציור. ולצורך ההגינות נאמר, כי יכול להיות גם מצב הפוך, שבו דווקא חלק בתמונה נראה טוב יותר מאשר כל התמונה. אך כרגע אנחנו לא עוסקים במה טוב יותר, האם כל התמונה או חלק ממנה. אך אנחנו כן עוסקים, באיך לראות …
אופנה. מהי מהותה של האופנה? ממה היא נובעת?: אופנה. האופנה האחרונה. מהי מהותה של האופנה? אופנה = אופן = צורה / דרך. יש כמה אופנים שבהם ניתן לעשות X = יש כמה דרכים שבהן ניתן לעשות X. אופנה = צורה ודרך ביטוי של האדם / חברה לבטא את עצמם. ישנן אופנות יציבות יחסית וישנן אופנות שמתחלפות די מהר. האופנה היא לא רק הבגדים החיצוניים של האדם, אלא גם הבגדים הפנימיים שלו = צורת החשיבה של האדם. צורת החשיבה של האדם עוטפת ומקיפה את התודעה שלו, כמו הבגדים שעל גופו. ראה כאן. גם צורת החשיבה האנושית, …
שכל – איך לשפר את היכולת השכלית?: היכולת השכלית של האדם, מאפשרת לו להבין טוב יותר את המציאות, לקבל החלטות טובות יותר וכיו"ב. והשאלה היא, כיצד באפשרותו של האדם לשפר את היכולות השכליות שלו? תשובה: באפשרותו של האדם לשפר את היכולות השכליות שלו, על ידי זה שהוא מעמיק את מחשבתו בדברים שאותם הוא *כבר* מבין. ונסביר: מי שיתבונן יראה, כי כל העולם שלנו פועל לפי מנגנון של סיבה ותוצאה. כל דבר בעולם נגרם על ידי סיבה כלשהי, וכל דבר בעולם הוא גם הסיבה לדבר אחר שקורה בגללו. דבר גורר דבר, וכל דבר …
דרך ללא מוצא – איך לצאת מדרך ללא מוצא?: אם נתבונן בעניין נראה, כי חייבת להיות דרך לצאת מכל דרך ללא מוצא. משום, שאם יש אפשרות להיכנס לדרך ללא מוצא, הרי שבהכרח יש דרך לצאת ממנה. אם אפשר להיכנס למקום כלשהו, בהכרח שקיימת דרך לצאת ממנו. והדרך ללא מוצא, קיימת רק בגלל נקודת המבט של האדם. כאשר האדם מסתכל על הגבול של הדרך, הרי שהיא ללא מוצא. אך אם הוא יפנה את מבטו לצד אחר, דהיינו לדוגמא לצד ממנו הוא נכנס לדרך ללא מוצא, הרי שהוא יוכל לראות שיש דרך לצאת מהדרך ללא מוצא שהוא נמצא בה. וכאשר …
שלמות שאין שלמות אחריה. איך להגיע? מה בדיוק לרצות?: שלמות. כח הרצון. איך להגיע אל השלמות המלאה שאין שלמות אחריה? תשובה: על ידי חיזוק של כוח הרצון. השלמות היא אין סופית. אם יש לדבר סוף, הרי שהוא אינו מושלם. כדי להשיג את השלמות האין סופית, צריך גם רצון אין סופי. רצון אין סופי = אין סוף רצון = כל הרצון כולו של האדם ממוקד אך ורק בלהגיע לשלמות המוחלטת. המחשבה של האדם מסוגלת להכיל רק דברים שיש להם סוף. המציאות היא אין סופית. כדי שהמציאות האין סופית תתאחד עם השכל של האדם, לשם כך האדם …
כיצד לחפש את האמת ללא אינטרסים אישיים?: מי שרוצה לדעת את האמת בכל תחום, בפרט את האמת האובייקטיבית של המציאות, עליו להתרחק מהרצון להיות צודק. הרצון לדעת את האמת הוא טוב מאוד, אך ההפך שלו הוא הרצון להיות צודק. כאשר האדם מחפש את האמת, עליו לרצות לדעת את האמת ולא משנה מה יהיה ההשלכות שלה. כאשר האדם משוחד בשוחד עצמי ועם אינטרסים ונגיעות אישיות, הוא מתרחק מידיעת האמת. כאשר יש לאדם שאלה לגבי משהו, עליו לא לחשוב על ההשלכות של התשובה לשאלה. על האדם לדעת את האמת ולא משנה מה יהיו ההשלכות …
